高中生姜潮是业余自行车赛的野路子冠军，但他与父亲姜伟（前职业车手，因伤退役）的关系势同水火。省队选拔赛前，姜伟为了阻止儿子走自己的老路，偷偷弄坏了姜潮的赛车。姜潮用借来的旧车参赛，摔伤退赛。两年后，姜潮已是送外卖为生的青年，某天接到父亲电话：姜伟身患绝症，临终愿望是看到姜潮赢一次环湖赛。姜潮拒绝，但最终被母亲的遗言打动。他重组车队，成员包括父亲的旧队友、一个被退队的天才少年、一个前摩托车手。姜伟拖着病体当教练，用“土法训练”对抗专业车队。决赛日，姜潮在最后十公里爆胎，他扛着车跑过终点线，虽未夺冠，但刷新了个人最好成绩。姜伟在观众席微笑离世。
热血与悲情交织的体育电影。不卖惨，不强行胜利，爆胎后扛车跑完的段落足以载入国产体育片史册。父子关系的刻画真实到扎心。
剧情，运动，青春 · 自行车赛，公路车，父子，热血
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